Datum:
04.12.2024
Bei Ihrer Familienbildungsstätte finden Sie Angebot, die die Schwangerschaft nicht nur zu einer besonderen, sondern auch zu einer besonders guten Zeit machen. Melden Sie sich rechtzeitig an.
Fit und entspannt durch die Schwangerschaft
Rundum fit durch die Schwangerschaft
Dieser Kurs bietet eine perfekte Kombination von Workout und Entspannung – genau das Richtige gegen kleine Schwangerschaftszipperlein. Lernen Sie Ihren Körper durch spezielle Atemtechniken besser kennen, um bestens auf die Geburt vorbereitet zu sein.
Ab der 13. Schwangerschaftswoche
Dienstag, 14. Januar, bis Dienstag, 18. Februar
9 bis 10.30 Uhr
Yoga für Schwangere
Atemtechniken und Entspannungsübungen für eine beschwerdefreie Schwangerschaft. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental stellen Sie sich auf die Geburt und die Zeit danach ein.
Einstieg zwischen der 13. und 28. Schwangerschaftswoche
Freitag, 10. Januar, bis Freitag, 4. April
18.45 bis 19.45 Uhr
Geburtsvorbereitender Bewegungskurs für Frauen
Bewegung und Körperarbeit stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Denn eine gute Körperwahrnehmung und Vertrauen in den eigenen Körper stärken die Gebärfähigkeit. Gönnen Sie sich diese schöne Auszeit.
Montag, 27. Januar, bis Montag, 7. April
18 bis 19.15 Uhr