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Kursdetails

Qigong Yangsheng

Für Frauen und Männer
Qigong wird auch als eine Meditation in Bewegung bezeichnet und gehört zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Qigong ist für jede Altersstufe praktizierbar. Die Übungen (Gong) stärken die Lebenskraft (Qi). Ruhehaltungen, verschiedene Schritte und langsame, fließende Bewegungen lockern und stärken die Muskeln, Knochen und Gelenke. Der kontinuierliche Wechsel von Anspannung und Entspannung wirkt stabilisierend, sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und innere Achtsamkeit, führt zu Stressabbau, reguliert die körpereigenen Abwehrkräfte und steigert unsere Kraft und Lebensfreude.
Qigong zu erlernen erfordert Geduld und Beharrlichkeit. Qigong kann ein hilfreicher Wegbegleiter fürs Leben sein.


Thu 27.08.2020 - Thu 26.11.2020
12 x | 11:45 - 13:15 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
Referent/in
Mariele Platiel (Qigong Lehrerin)
Ort
Kath. Familienbildungsstätte, Lennéstraße 5, 53113 Bonn
Gebühr
84.00 €
Zusatzinformation
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Ihre eigene Matte mit!

Kursnummer
6600271
Einzeltermine
DatumZeitraumOrt/Raum
Thu, 27.08.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 03.09.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 10.09.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 17.09.202011:45 - 13:15
Thu, 24.09.202011:45 - 13:15
Thu, 01.10.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 08.10.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 29.10.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 05.11.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 12.11.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 19.11.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 26.11.202011:45 - 13:15Eltern-Kind-Kursraum 3