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Kursdetails

Pilates

für Frauen und Männer
Die Pilates-Methode geht auf Josef Pilates zurück (1880-1967). Es handelt sich um ein ganzheitliches Körpertraining aus langsamen, fliessenden und kontrollierten Bewegungen, die zusammen mit bewusster Atmung ausgeführt werden. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken und die Körperwahrnehmung und Körperhaltung zu verbessern. Die Übungen lösen Verspannungen, Blockaden und Fehlhaltungen

Thu 20.08.2020 - Thu 10.12.2020
15 x | 16:45 - 18:15 Uhr | 30 Unterrichtsstunden
Referent/in
Nina Froese
Ort
Kath. Familienbildungsstätte, Lennéstraße 5, 53113 Bonn
Gebühr
105.00 €
Zusatzinformation
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Ihre eigene Matte mit!

Kursnummer
6600217
Einzeltermine
DatumZeitraumOrt/Raum
Thu, 20.08.202016:45 - 18:15
Thu, 27.08.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 03.09.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 10.09.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 17.09.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 24.09.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 01.10.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 08.10.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 29.10.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 05.11.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 12.11.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 19.11.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 26.11.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 03.12.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3
Thu, 10.12.202016:45 - 18:15Eltern-Kind-Kursraum 3