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Yoga für Schwangere - Prenatal Yoga

Erleben Sie Entspannung und Kräftigung vor der Geburt durch Prenatal-Yoga

Prenatal-Yoga

Yoga in der Schwangerschaft besteht aus einer ausgewogenen Mischung aus yogischen Atem-, Dehnungs- Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Diese stärken die weiblichen Kräfte und beugen Haltungsproblemen vor. Kleine Meditationen und Phantasiereisen unterstützen die bewusste Wahrnehmung der Veränderungen in dieser einzigartigen Lebensphase und unterstützen den Kontakt zum Ungeborenen - für eine stabile, liebevolle und innige Beziehung zwischen Mutter und Kind. Yoga in der Schwangerschaft rundet die ganzheitliche Geburtsvorbereitung ab und ist für Frauen ab der 12. SSW bis zur anstehenden Geburt geeignet.

 

Claudia Müller-Altena

 

30.04.-18.06.2019, 19.00-20-30 Uhr, 36,80 €

 

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