BF_Seiten_Teaser
BF_Seiten_Teaser
BF_Seiten_Teaser
BF_Seiten_Teaser
BF_Seiten_Teaser

Kursdetails

Gesunde Rituale mit ganzheitlichem Stressmanagement entwickeln

Online-Seminar
Sie wünschen sich gesundheitsfördernde und passgenaue Strategien für Ihren Alltag?
Um ungünstige Muster durch gesunde Verhaltensweisen zu ersetzen, brauchen Sie:

• Wissen und Erkenntnisse rund um das Thema Stress (schulmedizinisches Verständnis)

• ein komplexeres Verstehen der Zusammenhänge und Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele (ganzheitlicher Ansatz, Einblicke in die Psychosomatik)

• geeignete Strategien zum Anpassen an persönliche Voraussetzungen (stimmig für Sie persönlich und Ihren Alltag/Ihr Leben).

Innerhalb von acht Tagen erarbeiten Sie Ihr individuelles Konzept.
An vier Abenden erhalten Sie vertiefendes Wissen, Anreize für gesunde Strategien und Unterstützung bei der konkreten
Umsetzung/Implementierung in Ihren Alltag. Begleitet durch Meditation und Körperarbeit können Sie dem Stress entgegentreten.
Und das bequem von zu Hause!
Neben fundierten Informationen erwartet Sie ein herzlicher, motivierender Austausch mit der
Gruppe und der Referentin. Laden Sie mehr Gelassenheit, Gesundheit und somit auch
Zufriedenheit in Ihr Leben ein. Dies wirkt sich positiv auf Ihr Privat- und Arbeitsleben aus.

Sechs Wochen später bietet Ihnen ein erneutes digitales Treffen die Option, Erfolge und Hindernisse
in der Umsetzung zu besprechen und Hilfestellung oder auch Motivation für das erfolgreiche
Weitermachen zu erhalten. So fördern Sie die Nachhaltigkeit Ihres Seminars.

Mon 30.08.2021 - Thu 28.10.2021
5 x | 19:00 - 21:15 Uhr | 15 Unterrichtsstunden
Kursform

Online-Veranstaltung
Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen.

Gebühr
75.00 €
Kooperationspartner
Katholisches Bildungsforum Rhein-Erft
Kursnummer
6601194
Einzeltermine
DatumZeitraumOrt/Raum
Mon, 30.08.202119:00 - 21:15Digital
Tue, 31.08.202119:00 - 21:15Digital
Wed, 01.09.202119:00 - 21:15Digital
Tue, 07.09.202119:00 - 21:15Digital
Thu, 28.10.202119:00 - 21:15Digital