Datum:
04.09.2024
In folgenden Angeboten sind noch jeweils wenige Kursplätze frei:
Freie Plätze in unseren Kursen
Das erste, zweite und dritte Lebensjahr
Eltern-Kind-Kurs nach Emmi Pikler für Eltern mit Ihren 7-9/2023 geborenen Kindern
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Mo 26.08. – 18.11.2024 | 8:.5 – 10.15 Uhr
Christina Kalenbach, Heilerziehungspflegerin
Veranstaltungs-Nr.: 2472620088
Klettern, Spiel und Spaß
Bewegungsangebot für Eltern mit ihren 1 - 3 jährigen Kindern
Spaß an der Bewegung durch das gemeinsame Ausprobieren unterschiedlicher Bewegungslandschaften steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch vielfältige Angebote, wie z.B. Klettern, Schaukeln, Balancieren werden die Kinder in ihrer Wahrnehmung angeregt und erhalten die Möglichkeit, ihre Motorik und ihr Selbstvertrauen zu stärken. In einer gesicherten Umgebung schulen sie wie nebenbei ihre Sinne, ihre Koordination und Beweglichkeit. Die Eltern haben Zeit, ihre Kinder beim Ausprobieren zu beobachten und sie bei ihrem Entdeckungsdrang zu unterstützen.
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Di 27.08. – 03.12.2024 | 10.30 – 12.00 Uhr
Heike Dreiner, Übungsleiterin
Veranstaltungs-Nr.: 2472620090
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Di 27.08. – 03.12.2024 | 16.00 – 17.30 Uhr
Heike Dreiner, Übungsleiterin
Veranstaltungs-Nr.: 2472620105
Fitnessgymnastik
Stärkung im Familien- und Berufsalltag
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die einen Ausgleich zum Familien- und Berufsalltag suchen. Durch gezielte Übungen wird die beanspruchte Muskulatur gekräftigt, gedehnt und Verspannungen gelöst, um so gestärkt in den Alltag gehen zu können. Angeboten wird: Effektives Kräftigungstraining, Koordination, Gymnastik, Aerobic, Stretching, Pilates und Entspannung. Unterstützt wird dies mit flotter Musik. Wer Spaß an Bewegung hat, ist hier richtig.
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Mo 26.08. – 02.12.2024 | 17.45 – 18.45 Uhr
Simone Bongen, Übungsleiterin, Pilates-Trainerin
Veranstaltungs-Nr.: 2472660081
Hatha Yoga
Yoga bietet eine Insel der Ruhe, um wieder neue Kraft zu tanken. Die Körperübungen lassen Sie beweglicher werden - Ihr Rücken wird gestärkt. Durch Achtsamkeitsübungen entsteht Klarheit und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Sie finden Ihre innere Mitte: die Freude am Leben wächst ebenso wie die eigene Zufriedenheit. In Einklang mit sich und anderen können Sie Ihren Alltag mit Gelassenheit gestalten.
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Mi 28.08. – 04.12.2024 | 08.45 – 10.15 Uhr
Monika Offermann, Yogalehrerin
Veranstaltungs-Nr.: 2472660079
Nähkurs für Anfänger/Innen und Fortgeschrittene
Mit Gleichgesinnten macht das Nähen viel mehr Spaß! Seien Sie kreativ und lassen Sie sich von tollen Stoffen inspirieren. In diesem Kurs erwerben Sie Grundkenntnisse und bekommen fachliche Tipps, um besser und schneller zum Ziel zu kommen. Sie können aber auch Ihre vorhandene Garderobe unter Anleitung ändern oder modernisieren.
EINSTIEG NOCH MÖGLICH!
Mi 28.08. – 04.12.2024 | 14.30 – 17.30 Uhr
Gabriele Räderscheidt, Schneidermeisterin, Modedesignerin
Veranstaltungs-Nr.: 2472660089