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Kath. Familienbildungsstätte
Ratingen

Kirchgasse 1
40878 Ratingen
T 02102 - 1538651
F 02102 - 1538666
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Schnupperkurs Autogenes Training

Ziel des Kurses ist es, unter Verwendung formelhafter Sätze Autogenes Training gezielt anzuwenden.

Eine gelassene Einstellung zu Alltagsproblemen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Angst werden ebenfalls angestrebt. Ein erster Einstieg in die Mediation kann erfolgen. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken.

 

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