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Kursdetails

Pilates

Online per Zoom
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegende Muskulatur des Rückens und der Körpermitte angesprochen werden, die besonders für eine gute und gesunde Haltung wichtig ist.
Durch bewusstes Atmen und die optimale Ausrichtung der einzelnen Körperteile zueinander werden eine gesunde Körperhaltung, anmutige Bewegungsabläufe im Alltag, wie auch eine Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination angestrebt.
Ziel des Trainings ist ein harmonisches Verhältnis von Kraft und Flexibilität, was durch kontrollierte und präzise Ausführung der Übungen erreicht wird.

Die Veranstaltung findet online per Zoom statt. Sie benötigen hierfür eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Kamera und Mikro. Sie erhalten die Zugangsdaten nach der Anmeldung per Mail.

Mon 10.05.2021 - Mon 21.06.2021
6 x | 11:00 - 12:00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
Referent/in
Tamara Sprinz (Tanzpädagogin, Pilates-Trainerin)
Kursform

Online-Veranstaltung
Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen.

Gebühr
36.00 €
Kursnummer
6601201
Einzeltermine
DatumZeitraumOrt/Raum
Mon, 10.05.202111:00 - 12:00Digital
Mon, 17.05.202111:00 - 12:00Digital
Mon, 31.05.202111:00 - 12:00Digital
Mon, 07.06.202111:00 - 12:00Digital
Mon, 14.06.202111:00 - 12:00Digital
Mon, 21.06.202111:00 - 12:00Digital