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FBS Bonn Katholische Familienbildungsstätte Bonn Lennéstraße 5 53113 Bonn T 0228 - 944 90-0 F 0228 - 944 90-77 postmaster@fbs-bonn.de

Die richtige Balance | Mein Weg zum Wohlfühlgewicht

Wenn Sie sich bewusster ernähren, mehr bewegen und Anregungen erhalten möchten, Essen, Trinken und Bewegung als genussvollen Bestandteil in Ihr Leben zu integrieren, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Kochen

Möchten Sie sich bewusster ernähren und mehr bewegen? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Essen, Trinken und Bewegung als genussvollen Bestandteil in Ihr Leben integrieren, und einen gesünderen Lebensstil mit mehr Achtsamkeit planen und umsetzen können. Praktische Tipps und der Austausch mit  Gleichgesinnten helfen Ihnen, ungünstige Gewohnheiten zu verändern, um eine dauerhafte Gewichtsreduzierung zu erreichen und sich fitter und leistungsfähiger fühlen. Neben Informationen und Gesprächen kochen wir jeweils ein leckeres, leichtes Gericht und essen gemeinsam. Die Veranstaltungen sind komplett oder auch einzeln buchbar.
Zusätzliche Kosten: einmalig: 2,50 € für eine Arbeitsmappe (im Kurs zu zahlen).

Alle Kurse werden von Frau Theresia Minossi, Ernährungsberaterin, geleitet und finden in unserer Küche statt.

 

Mo 20. Mrz 2017 | 18.00-21.45 Uhr

Veranstaltungs-Nr.: 6607056

 

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Mo 03. Apr 2017 | 18.00-21.45 Uhr

Veranstaltungs-Nr.: 6607057

 

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