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Kath. Familienbildungsstätte Bergisch-Gladbach Kath. Familienbildungsstätte Bergisch-Gladbach Laurentiusstr. 4-12 51465 Bergisch Gladbach T 02202 - 936390 F 02202 - 9363955 info@fbs-gladbach.de

Yoga in der Schwangerschaft

Eine bewusste Zeit für Sie und Ihr Baby, Kursstart Do., 12.9., 11.00-12.30 Uhr

Yoga ist sowohl für nicht schwangere Frauen als auch für Schwangere eine körperliche und geistige Betätigung, die zur Tiefenentspannung angewendet wird.

Für Sie als werdende Mutter ist Yoga also eine ideale Möglichkeit, während der Schwangerschaft dem Körper und seinen Veränderungen Aufmerksamkeit zu schenken, ihn sanft zu kräftigen, zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden.

Yoga hilft jetzt insbesondere gegen Rückenschmerzen und Verspannungen und kann deshalb diese schwangerschaftstypischen Symptome etwas lindern. Auch für Schwangere ohne Vorerfahrung geeignet.

 

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und, falls vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

 

Do 12.09. – Do 05.12.2019 | 11.00 – 12.30 Uhr

Patricia Fontanils, Yoga Lehrerin

66,00 € | 10 x = 20 UStd.

Ort: Kath. Familienbildungsstätte

Laurentiusstraße 4-12 | 51465 Bergisch Gladbach

Veranstaltungs-Nr. 6609476

 

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