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FBS Anton-Heinen-Haus Bergheim Kath. Familienbildungsstätte Anton-Heinen-Haus Bergheim Kirchstr. 1b 50126 Bergheim T 02271 - 4790-0 F 02271 - 4790-90 info@anton-heinen-haus.de

Neu: Rücken,- Bauch- und Beckenbodentraining!

Wecken Sie Ihre Muskeln auf und bringen Kraft, Stabilität und Gefühl in Ihre Mitte!

Der Beckenboden hat großen Einfluss auf Wohlbefinden, Körpergefühl sowie innere und äußere Haltung. Durch die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann die Spannkraft der Muskulatur und des Beckenbodens nachlassen. Aktivieren und trainieren Sie Ihre tiefe Bauch-und Rückenmuskulatur und bringen Sie sich sowie Ihren Beckenboden in Form. Wecken Sie Ihre Muskeln auf und bringen Kraft, Stabilität und Gefühl in Ihre Mitte. Als präventive und begleitende Maßnahme für Frauen in den Wechseljahren und Frauen jeden Alters mit allgemeiner Beckenbodenschwäche oder bei Gebärmutter- und Harnblasensenkung.

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